NHKためしてガッテン【不安障害1日15分脳エクササイズおまじない不眠ストレス緊張撃退熊野宏昭】詳細情報

ＮＨＫためしてガッテン１月１１日放送【夢の脳エクササイズ！不眠ストレス
緊張撃退１日１５分の簡単トレ！僧侶がバンジーで発見】の詳細情報です。
◎司会：立川志の輔、小野文惠◎語り：生野文治
◎ゲスト：原日出子、円広志、山瀬まみ
◎専門家ゲスト：熊野宏昭（早稲田大学人間科学学術院教授）
※ベストセラー：ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

■不眠ストレス緊張撃退　１日１５分！脳の簡単トレ

●まさか私が！？不安障害は突然やってくる

KwonSangWooクォンサンウLoveForever:NO3200・『痛み』VIP試写会＆記事・インタビュー - Livedoor Blog（ブログ）

BGM　Harrynilson

今度は　VIP試写会ですね

画像を数枚UPっぷぅ〜しておきます。

上は　ヒョンビン
　下は　ジュ・ジンモ-チャ・スンウォン-チャン・ドンゴン-イ・ジョンジェ　祝い花輪

29日午後ソウル広津区ロッテシネマ建大入口で開かれた映画 '痛症(監督クァク・キョンテク)' VIP試写会に展示されて人目を引いている

俳優親指院が 29日午後ソウル広津区ロッテシネマ建大入口で開かれた映画 '痛症(監督クァク・キョンテク)' VIP試写会に参加してポーズを取っている

この日 '痛症' VIP試写会には俳優グァン・サンウ, 精励院を含めてソンテヤング, チャン・ヒョク, 知性, イ・ジョンジェ, ジュ・ジンモ, ソン・ユリ, ナムギュリ, ゾンヒェビン, ホングスア, ギムアズング, ギムズヒョック, 朴財政, パク・チユン, 親指院, パク・チユンアナウンサー, ゴルグル−ム寸するのなどが参加して席を輝かした

また　記事を少し・・・まとめてUPしておきます。

グァン・サンウ, コ・ヒョンジョンお姉さんは品位ある俳優

2011.08.30 08:55

"(故)ヒョンジョンたれるんですか? 品位ある学びます

グァン・サンウは昨年末人気裏に放映されたSBSドラマ '対物'で一緒にした俳優コ・ヒョンジョンに対してこんなに言った

この間海外撮影終わって帰国して文字で連絡を取り交わした"と言う彼は "ヒョンジョンお姉さんは面白くて. 品位ある学ぶ. '対物' 撮影する時良かった"と当時を回想した

'痛症'で呼吸を合わせた精励院に対する褒め言葉も惜しまなかった. "映画で精励院はキャラクターとシンクロ率 100％だった"と説明した後 "(精励院は)余白がある. それでどんな相手に会うのかによってたくさん変わってもっと良い姿を見られる俳優"と評した

それなら妻と同時に俳優であるソンテヤングに対する坪はどうかな. グァン・サンウは "アネラソではなく俳優ソンテヤングの可能性は無限だ. 今度ケーブルファッションには '倍位ウハ有珠シーズン2'の MCを引き受けた"と慇懃こっそり広報をしたら "これから良い作品を通じて演技する姿を見たい"と無限な妻愛を現わした

'痛症', グァン・サンウ•精励院痛いから愛だ

2011.08.30 08:35:45

愛の話をそらぞらしいと言う
そうだが, そらぞらしくても落ちこむしかない素材の中一つが愛話だ

'痛症'(製作 蟇撚莠匣廚•螢肇蹈侫ーエンターテイメント)もポンハデ−そらぞらしい映画で映られるかも知れない. お互いに違う世界に住んだ男と女が愛に陷るという

しかしアガペー, ピルリア, ストルなの, エロスなどで愛の種類を区別することができるように '痛症'の愛話はその間のメロとはまた違うように胸を濡らすに十分だ

借方と (通り名) 質請けが愛に陷るという独特の設定のメロだが, 何より映画の力はグァン・サンウと精励院という魅力的な俳優の組合とクァク・キョンテク監督の演出力がまともに一団となったという点だ

ナムスン(グァン・サンウ)は幼い時自動車事故で家族を失ってその事故が自分のためだという罪責感を持って暮して来た. その後遺症でひどい傷にも痛症を感じることができなくなった彼は自害恐喝で人を脅威する

路頭で毛ピンなどを売ってやっと生きて行く同賢(精励院)は若ややや小い傷でも付くか心配で労心焦思気を付ける. 血友病患者だが生に対する意志が強くて肯定的で明るく暮そうとする心を忘れない

にきび - ハーブティー専門通販｜星の砂商店｜女性向けブレンド

大人になってからできるニキビは、ストレスによるホルモンバランスの乱れや不規則な生活、
睡眠不足､便秘､偏った食生活など､さまざまな要因が絡み合って発生します。
特に口の周りやあご、フェイスラインにできることが多いです。

眼精疲労・めまい - 腰痛改善の対策はキュアハウス 腰痛や様々な痛みを改善

今日の質問は、めまいについてです。

質問内容は、

━━━　　ここから　　━━━

起きて座ったときに軽くめまいがする　１分間位で治る

━━━　　ここまで　　━━━

起床時のめまいについての質問のようですが、朝の状況なのか？
昼寝の後についてなのかがわからないので、どちらに関しても
書いてみようと思います。

朝起きた時のめまいの場合

寝起きで、急に頭を持ち上げると、めまいが起こるため、
しばらく座っている状態なのか？

朝起きて、座ってみると急にめまいが起こり、1分間ほど動けないのか？

まず、

前者の場合

これは、全身の筋肉が固まっているからか？血流が
悪くなっている状態を現わします。

原因として考えられるのは、

・寝返りを全く打たずに眠っている。
・就寝前のストレッチ不足。
・血液自体がドロドロしていて流れにくい。
・寝ている間に、身体が冷えてしまうような環境、もしくは寝具で寝ている。

などがありますが、ポイントを絞ると、

・筋肉の固さ
・冷え
・血液の流れ

の３つが考えられます。

この3つは、全て絡みがあり、

・筋肉が固ければ、冷えやすく、血液も流れにくい。

・冷えていれば、筋肉は固まるし、血液は流れにくい。

煩悩くん フルスロットル アイスピック頭痛

前回の「カキ氷頭痛」に続き、再び頭痛ネタです（笑）。

「アイスピック頭痛」ってご存知ですか？

アイスピック（icepick）とは、氷の塊を小さいなカチ割り氷にする、先の尖った道具です。
ちょうど下の写真がそれです。

では、アイスピック頭痛とは、その名前の通り、頭頂をアイスピックで力一杯、ガチガチと突き刺さしたような鋭い痛みの頭痛のことです（怖～っ）。

これが数分置きにやってくるのですから、たまりません。

大阪の経済について真面目に考える - ★地理・お国自慢板＠JBBS掲示板（良識派）★

810 ：名無し＠良識派さん：2012/02/22(水) 09:55:27

大阪の１月の百貨店売上高、４カ月連続で前年上回る　日本百貨店協会
2012.2.

Amazon.co.jp： 東レインターナショナル(TORAY) EMSフィットネスマシーン トレリート EM1: スポーツ&アウトドア

微弱な電流を流すことにより腹筋などの運動を行うことが可能なEMSフィットネスマシン。1786年にイタリア、ボローニャ大学で生体電気が発見され、筋肉が電流により収縮することがわかって以来、多くの研究者によって研究されてきた筋の収縮メカニズム。それをもとに作られた「EMS（電気筋肉刺激）」では、筋肉だけを「運動」させることが可能だ。「トレリート」は、2日に1回程度の使用で、体脂肪率を減少、筋肉の増加が期待できる。

使い方は、運動させたい箇所に粘着パッドを貼り、マニュアルに従って操作させるだけと簡単。忙しくてスポーツする時間のない人や、「膝を壊して無理ができない」という人などにおすすめしたい。（三井貴美子）

東レアイリーブの「トレリート」は、EMS理論に基づいた独自のプログラムで、シェイプアップ、筋肉増強を目的としたフィットネスマシーン。運動が苦手な方、しっかりとした運動ができる時間や環境がない方でも簡単に使用できる。

●トレリートの特徴

腹部・ヒップ・太もも・二の腕・背中・バストの6つのプログラムをセット ・体の部分によって筋肉の特長は異なる。それぞれの筋肉特性に基づいたプログラム設定で、より効果的にシェイプアップ ・6つのプログラムとも、ウォームアップ3分・トレーニング25分・クールダウン2分の30分が基本。効果を早く出したい方にはタイマーの操作により、時間を45分、60分に延長させることも可能 ・プログラム実行中でも出力の変更が簡単

Z-3 AF

論文抄録

OBJECTIVES: Our goals were (1) to investigate the causes of acute headache in childhood from the emergency department perspective and (2) to search for clinical clues that might distinguish headache associated with serious underlying disease. BACKGROUND: The clinical presentation of headache in children and adolescents can be separated into 5 temporal patterns: acute, acute-recurrent, chronic progressive, chronic nonprogressive, and mixed. Few data exist regarding acute headache in children.

タバコはストレス！お肌の大敵です：しわ改善で肌美人

　こんにちは！

　女性の喫煙率が上がっているという記事を目にすると悲しくなりますね。。。

　吸わない方も受動喫煙等で被害がありますから気をつけましょうね。

　今日はストレスの原因になるタバコのお話です。

　タバコを吸う方は気持ちがイライラしたときにストレス発散のために吸うとよく言われますね。。。

　でも、精神的なストレスは発散できる面もあるかも知れませんが、タバコは化学的ストレスを生んでしまいます。

　

　この、化学的ストレスがお肌にとっても悪いんです。。。

　吸ったときは気持ち良くてもあとが怖いんですよ。。。

　化学的ストレスとは、体内に生化学的反応を起こさせてストレスを生み出してしまうものなんです。

　覚せい剤や麻薬などの薬物ばかりではありません。。。

　普通のお薬（漢方薬も含む）、タバコ、アルコール、排気ガスなどが当てはまります。

体調に関しての報告で、首都圏で気になる話をどう理解していくのか。 - 放射能防御プロジェクト 木下黄太のブログ 「福島第一原発を考えます」

「原発事故を、逃げなくて報道したから偉い」とある報道機関のトップは話したと聞きました。

報道は逃げなかったことを賞賛される商売柄ですから、ご説ごもっともともいえます。

しかし、もっと大切な視座を、この人物は完全に欠いています。

報道機関というのは、より的確に国民に迫る危険を伝えねばならないと言うものです。

それが、本当にできていたのかどうかがポイントであって、その余のことはどっちでもいい話です。

そこができているのなら、なにを言っていてもよいですが、そこができていなければ、何一つ意味がありません。

というか存在価値がありません。

僕が考えてみても、日本の報道機関で、このポイントをクリアした大手報道機関は皆無と思います。

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2000/7/1

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何は胸焼けと酸逆流の原因

何は胸焼けと酸逆流の原因

胸焼けはちょうど胸骨の後ろ、胸で感じた灼熱感や痛みのために使用される一般的な用語です。それは口と食べ物や液体を嚥下困難の背面にある酸味としてマニフェストにも可能性があります。誤解は、それが心臓に関連付けられていることですが、どのような胸焼けを引き起こすことは食道にまで達すると胃からの酸の逆流である。胃は酒に酔って一貫性に食品の粒子を打破するために塩酸などの酸を生成します。

下部食道括約筋（LES）筋肉が不適切に開いたとき、時々、これらの酸のいくつかは、胃を逃れる。食品のチューブまでの酸の逆流は食道粘膜を燃やし、胸焼けがもたらした痛みや不快感を引き起こす。

完全に閉じることができない座って行うことをそれは、バルブの筋肉を緩めること、それらを開くことが原因と胃の弁上の原因の圧力それら、および胃の酸の過剰産生を刺激するもの：何は胸焼けの原因について3つのカテゴリは、一般的にあります。 。

胃の増加上昇圧力を引き起こす要因は以下のとおりです。

•妊娠。子宮内の赤ちゃんが大きくなるにつれて、胃への圧力が構築し、LESの筋肉が開かれますし、胃酸が食道を撮影することができます。

水で•ラージ食事。 1回で大きな食事を食べることは胃の過負荷が発生し、圧力を内部に増加する可能性があります。食事を食べながら水を飲むことも、胃の中に負荷につながります。それはあなたの食事を食べながらではなく、食事の間に飲むことをお勧めします。

•脂肪と油性の食品。脂肪、油性の食品は、このように胃が長い時間のために忙しく消化するために遅く、困難です。これが起こるように、圧力はしばらく起動して一度構築、LESは、オープンと酸の逆流が起こることが強制される場合があります。

•タイトな服を身に着けている。ベルト、waistbands、そしてタイトなスリミング下着は、胃の上昇圧力に加える。これらのタイトな服は、このように食品を収容し、いくつかの酸のエスケープをさせるためにLES開口部を強制的に食べながら拡大して胃が低下する場合があります。酸のこの突然のエスケープは、胸焼けとその症状を引き起こすものです。

胃のバルブのゆるみを引き起こす要因は以下のとおりです。

•万力。アルコールの過度の喫煙や飲酒は、LESの筋を弛緩させると完全に閉じることができない、それをレンダリングします。括約筋の隙間は、酸が急上昇し、食道を損傷することができます。

循環器疾患の第３次予防における固形活性水素内服の相乗効果

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