notebook: にきび - ハーブティー専門通販｜星の砂商店

大人になってからできるニキビは、ストレスによるホルモンバランスの乱れや不規則な生活、
睡眠不足､便秘､偏った食生活など､さまざまな要因が絡み合って発生します。
特に口の周りやあご、フェイスラインにできることが多いです。

筋肉痛の圧迫感

ニキビを改善するには、洗顔と肌質にあったスキンケアのほか、バランスのよい食事、
質の高い睡眠をとって、カラダのリズムを整えることが大切です。
また、ストレスを溜めこまないよう、上手な解消法も見つけましょう。。

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